作為一個時代女性,兼顧家庭及工作之餘

我也希望可以有一個豐盛的人生!


所以現階段我都會家庭、事業及博客生活同時兼備

希望入得廚房,出得廳堂之餘亦可以與時並進


所以早前知道會有一本新書推出

我立刻答應要出席它的發佈會。。。

為什麼?因為它的名字叫《More Than Life幸福・圖》


就讓我看看如何More Than Life~~^.^

 



新書發佈會於中環的Club Lusitano舉行

當日的Dress Code是以「紅色/紫色」為主

就像主持人一樣,一條紅色的裙子好漂亮

突出了主持的女性美呢~

 

不過那天我好怕冷,帶點病~

所以我只好穿紅色格子裙,配上絲襪長靴冷衫跟大褸 XDD

 

而書的作者有三位:

1. 物理治療師~余穎章 Ada Yu

2. 化妝形象顧問~馮妙衡 Miu Fung

3. 理財顧問~屈智媚 Amy Wat


可說是一本全面涵蓋女性關注的熱門課題。

由化妝技巧、服飾與體型配襯法、個人優雅舉止指導,

到保健、美容、運動示範,及理財投資建議等

如題,希望大家可以邁向理想完美人生的幸福路線圖

 

 


〖化妝形象顧問~馮妙衡 Miu Fung〗

阿Miu是一個好資深的化妝師

曾與周秀娜、楊秀惠以及馬國明合作

 



這天阿Miu教我們簡單地化個派對妝

沒想過在臉上灑上閃粉作妝容的一部份呢!

即時明艷照人,原來會令望多兩眼,很吸睛的

 



然後塗個Sharp一點的唇色

再來個容易的Set頭方法~

想要在派對之中 "突圍而出",話咁易 XDDD

 



接住下來,確實令我上了一課的

就是平常最容易忽略的東西:站姿及步姿!


良好的站姿,可以給人精神、有禮以及有自信的形象

而步姿亦會反映你的心情及有沒有自信~

所以,蔓地我從今以後也要多加留意了!

因為我要做一個儀態萬千的女子

 

 


物理治療師~余穎章 Ada Yu〗

她是一位在港首批獲得認可的註冊物理治療師之一

從事物理治療多年,主玫辦公室人體工學以及職業性勞損治療!

 



沒想到這個課題也是重點之一吧!

「More Than Life」

要活得健康才會可以享受Life

試問大家如果每天也承受著身體因姿勢不正確而引起的痛楚

還可以享受生活嗎?


這天Ada就教我們做一些伸展的瑜珈

希望藉此減低我們患上肌肉和關節勞損的機會。


例如是伸展肩胛的活動,可以減輕肩膀疲勞及寒背

又或是伸展一下腰側肌肉,可以針對我這些長時間坐的人仕呢

嘻,配合這些運動還可以瘦手臂跟腰間的肥肉呢 XDD

 



〖理財顧問~屈智媚 Amy Wat〗

是一位入行8年,擁有全球認可專業資格 CFP財務策劃師

 



每個女仕,除了外貌要Keep住靚以外

其實內涵都好重要!


要做到理財好,才稱得上是專業的時代女性~

這天Amy 教我們如何妥善分配我們的開支呢~

我好希望也可以除了駛錢以外,都可以好好管理自己的財庫~

 

 

 

《More Than Life 幸福・圖》

作者:余穎章 Ada Yu、馮妙衡 Miu Fung、屈智媚 Amy Wat

編輯:容向懷

美術設計:黃君沂 Queenie Wong

出版社:言葉出版社

ISBN:9 789881 317636

定價:HK$98.00

 

要知道怎樣可以提升自己的化妝技巧、形象以及禮儀?

日常的理財之路?收入與開支的安排?將來仔女的儲備分配?

每日的保健方法?伸展瑜珈運動?減輕高踭鞋帶來的痛苦?

媽媽們如何避免引致傷患?親子與兒童的成長運動?

 

好多好多的內容,足以橫跨老、中、青的女性們去閱讀~

我,現在就要為將來要作一個媽媽而準備。。。

慢慢去細閱這本書了。。嘻~~~

 



《More Than Life》

Facebook:https://www.facebook.com/pages/More-Than-Life-幸福圖個人形象x健康x理財-女性自我upgrade時尚誌/1545922108982748



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